こんにちは、ねぎまです。
この土日は、娘の鼻水が気になって、心の中がずっとザワザワしていました。
幸い、熱はなく、日中は元気に遊んでくれていたんです。でも、ふとした瞬間に「ん？呼吸、ちょっと変じゃない？」と感じることがあって…。
育児をしていると、ほんの少しの変化にも敏感になりますよね。
きっと大丈夫。そう思いたい反面、「何か見落としてないかな？」と心配がどんどん膨らんでしまって…。
呼吸の違和感にドキドキ…でも今は元気
元気に遊んでいる様子を見ると「よかった！」と心が少し軽くなります。でも一方で、寝る前になると鼻が詰まって苦しそうにしていたり、呼吸の音が気になったり…。
子どもって本当に体調の変化が早いから、ママは24時間いつでもアンテナを張ってしまいますよね。
「元気で笑っていてくれたら、それでいいのに…」そんな気持ちが胸いっぱいに広がります。
免疫力アップにR-1とフルーツを取り入れ中！
最近は、風邪予防としてR-1ヨーグルトを飲ませるようにしています。乳酸菌が免疫力を高めるってよく聞きますよね。うちの子もお気に入りで、ゴクゴク飲んでくれるので助かっています。
そしてもうひとつ意識しているのがビタミンCの摂取！
特に「キウイ」が良いって耳にしたので、朝やおやつに取り入れていこうかなと考え中です。
他にも、みかんやいちごも子どもが好きなので、フルーツ習慣を少しずつ身につけたいと思っています。
室内の加湿がなかなか難しい…湿度50％の壁
風邪予防には加湿も大事と言われているので、毎日気をつけているのですが…これが意外と難しい！
加湿器をつけていても、なかなか**湿度50％**をキープできず、冬の乾燥には苦戦中です。湿度が上がりすぎてもカビが心配だし、ちょうどいいバランスって難しいですよね。
今は加湿器に加えて、濡れタオルや洗濯物の部屋干しなどで工夫しています。
「これやったら湿度上がったよ〜！」というおすすめがあったらぜひ教えてほしいです！
子どもの健康を守るって、心も忙しい
改めて思うのは、「ママっていつでも全力で子どもを守ろうとしてる」ってこと。
心配するのは愛情の裏返しだけど、ずーっと気が張っているのも正直しんどい…。
でも、子どもが笑って元気にしてくれているだけで、本当に救われる瞬間がありますよね。
その笑顔のために、今日もできることを一つずつ。
最後に：鼻水が早く治まりますように！
たかが鼻水、されど鼻水…。
早くすっきりして、思いっきり遊べる毎日が戻ってきますように！
それでは、また！
コメント